Psicologia

Leggendo gli articoli di SinaPsiCoaching capirai meglio come funziona la tua mente e come utilizzarla per essere più efficace e vivere pienamente e con gioia la tua vita.

Psicologia

Applicando le conoscenze acquisite potrai vivere le tue emozioni ed essere efficace, capire i tuoi bisogni e desideri e realizzarli, comunicare con efficacia, scoprire il piacere dell’apprendimento, acquisire nuove e più potenti risorse.

Psicologia e consigli utili per gestire la tua mente nel modo più utile ed efficace.

La Psicologia ovvero la scienza dell’anima, un po’ amata un po’ percepita con timore.

Mente e cervello

È comprensibile che si avverta un minimo disagio verso qualcosa che non si conosce. È anche vero che la Psicologia studia il funzionamento della parte forse più importante dell’uomo, il cervello e i processi che la mente usa per conoscere il mondo circostante:

  • percezione
  • attenzione
  • memoria
  • linguaggio
  • apprendimento
  • ragionamento

Condizione essenziale per il benessere

Conoscere gli aspetti più importanti legati alla mente e ai suoi processi è una condizione essenziale per

  • vivere nel benessere,
  • ottenere ciò che desideri,
  • essere efficace tanto nel lavoro quanto nella vita di tutti i giorni.

È come comprare una bellissima auto nuova e leggere il libretto delle istruzioni per poterla usare nel migliore dei modi. Sfortunatamente è più facile che si legga il libretto dell’auto piuttosto che quello d’uso della propria mente. Eppure è l’equivalente della nostra centralina elettronica senza la quale il resto del corpo funzionerebbe male o peggio si bloccherebbe.

Conoscenza per tutti

Il mio obiettivo è contribuire alla diffusione di questa basilare e indispensabile conoscenza nella consapevolezza che questo può essere di grande aiuto per chiunque.

Gli articoli che leggerai in questa area ti guideranno nell’apprendimento di semplici ma importanti informazioni che ti consentiranno di vivere la tua vita in maniera più densa e consapevole.

Informazioni e consigli utili

Ti parlerò, con un linguaggio facilmente comprensibile, di complesse modalità di funzionamento della mente fornendoti consigli utili per gestirla in modo efficace.

Proprio come fai con i tuoi muscoli nello sport, con la voce nel canto e al teatro e con ogni altro organo del corpo al quale oggi ti avvicini senza alcun timore.

E ti accorgerai di come può essere più bella la vita.

Befana
CoachingComunicazioneMente e Cervello

La Befana…quella vera

Nell’articolo di oggi ti parlerò della befana, di quella conosciuta in modo tradizionale, di quella vera con le sue reali...
Buoni propositi
CoachingMente e Cervello

I tuoi buoni propositi per l’anno nuovo

Oggi parliamo di buoni propositi per l’anno nuovo, come capire i tuoi e programmarli per farli realizzare. Versione audio dell’articolo...
Imparare ad imparare
Mente e Cervello

Imparare ad imparare

In questo articolo ti parlerò di cosa vuol dire imparare ad imparare e come farlo nella maniera più consona alla...
Socrate
CoachingMente e Cervello

Io so di non sapere

Da dove trae origine la frase Io so di non sapere e cosa vuol dire? Versione audio dell’articolo Te ne parlo nell’articolo...
Soli e tristi
CoachingMente e Cervello

Cosa fare quando si è soli e tristi

Che cosa sono la solitudine e la tristezza e cosa si può fare quando si è soli e tristi per...
Cosa significa procrastinare
CoachingMente e Cervello

Cosa significa procrastinare

In questo articolo ti parlerò di cosa significa procrastinare e come fare per porvi rimedio adottando le giuste strategie. Versione...
Coping significato
CoachingMente e Cervello

Stress e coping

Oggi ti parlo di coping, qual è il significato e quali sono le relative strategie per gestire lo stress. Versione...
Calmare lo stress
CoachingMente e Cervello

Come alleviare lo stress

Oggi ti offro un ulteriore spunto di riflessione su come alleviare lo stress attraverso semplici strategie. Versione audio dell’articolo 1....
Ritmi circadiani
Mente e Cervello

I ritmi circadiani e gli orologi del corpo

In questo articolo ti parlerò dei ritmi o cicli circadiani, cosa sono e come influenzano la nostra vita. Versione audio...
calmare l'ansia
CoachingMente e Cervello

Come calmare l’ansia

Cos'è l'ansia, quali i suoi sintomi ed effetti e come fare per calmarla quando diventa fastidiosa per lo stato d'animo....
Curva dell’oblio
Mente e Cervello

La curva dell’oblio e la ripetizione dilazionata

In questo articolo ti parlerò della curva dell’oblio di Hermann Ebbinghaus e come puoi fare per memorizzare quello che studi...
Significato apprendimento
Mente e Cervello

Il significato di apprendimento

In questo articolo ti parlerò dell’apprendimento, il suo significato, le diverse modalità e come applicarlo ogni giorno. Versione audio dell'articolo...

Scopri il potere della tua mente!

Acquista ora

LE ONDE DEL SUCCESSO

Scopri i segreti della tua mente per vivere una vita più ricca e appagante.

Il mio libro

LE ONDE DEL SUCCESSO  apprendimento, creatività e benessere negli stati di coscienza alfa, theta e gamma 

è proprio l’opportunità che stavi aspettando.

Acquista ora

LE  ONDE DEL SUCCESSO

e inizia il tuo viaggio verso una vita più appagante e creativa!