IMPARA A COMPRENDERE LA TUA MENTE

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Leggendo gli articoli di SinaPsiCoaching capirai meglio come funziona la tua mente e come utilizzarla per essere più efficace e vivere pienamente e con gioia la tua vita.

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Applicando le conoscenze acquisite potrai vivere le tue emozioni ed essere efficace, capire i tuoi bisogni e desideri e realizzarli, comunicare con efficacia, scoprire il piacere dell’apprendimento, acquisire nuove e più potenti risorse.

rilassamento
Mente e CervelloScienze olistiche

Tecnica di rilassamento

Utilizzare una tecnica di rilassamento efficace per allentare le tensioni fisiche e mentali provocate dallo stress quotidiano e vivere serenamente....
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Omeostasi e benessere

L’omeostasi, quale è il significato, la sua relazione con lo stress, il benessere e come ricrearla. Versione audio dell'articolo Il...
Mente e Cervello

Mihaly Csikszentmihalyi e gli stati di flusso

Chi era Mihaly Csikszentmihalyi, cosa sono gli stati di flusso, il flow, quali vantaggi ne puoi ottenere e come puoi...
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Essere creativi

Cosa vuol dire essere creativi, il significato di creatività,  i vantaggi e i modi per svilupparla con atteggiamenti ed esercizi....
Mente e CervelloScienze olistiche

Come ipnotizzare

Come ipnotizzare una persona, cosa vuol dire davvero e quali sono le tecniche di ipnosi più efficaci per essere più...
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Meditare: il significato vero

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L’apprendimento significativo: imparare davvero

L’Apprendimento significativo è un efficace modo per apprendere basato sulla scelta di trovare un legame tra le nuove informazioni e...
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I test psicologici. Quelli seri

I test psicologici, quelli seri: oggi ti parlo di cosa sono, a cosa servono e come possono esserti utili per...
Comunicare senza parlare
Comunicazione

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Comunicare senza parlare può sembrarti, sulle prime, un paradosso. In realtà le parole, per quanto importanti, sono soltanto una parte...
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Mente e Cervello

Processi cognitivi: cosa sono e come sfruttarli

Il termine processi cognitivi deriva da cognizione - cioè conoscenza - e si riferisce alle funzioni delle quali si serve...
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La Cultura, cos’è, come influisce sulla mente e cosa puoi fare per migliorarla. È proprio cosi o ci è diventato?...
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Crescita personale libri corsi
Mente e Cervello

Crescita personale. Un viaggio senza limite

Il miglioramento personale o crescita personale,  cosa vuol dire, a cosa serve, come ottenerlo, i vantaggi che otterrai attraverso i...
Personalità
Mente e Cervello

Personalità. Ognuno la sua maschera

In questo articolo ti guiderò in una panoramica sulla personalità, cos’è, cosa la determina e i test per misurarla. Versione...
Mente e Cervello

Memoria a breve termine. Efficienza e rapidità

La Memoria a breve termine, una componente fondamentale della memoria, che influisce su molti processi cognitivi potenziandoli o limitandoli. Oggi...
Memoria a lungo termine
Mente e Cervello

Ricordare nel tempo

La Memoria a lungo termine, l’architettura, i processi mentali e cosa puoi fare per mantenerla costantemente efficace. Versione audio dell'articolo...
Feedback nella comunicazione
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Il feedback nella comunicazione

Il feedback nella comunicazione, cos’è e perché è importante per comunicare in maniera efficace. Versione audio dell'articolo Lei non ha...
Life coach Giuseppe Vargiu
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Oggi ti parlo del Life Coach, una figura professionale emergente che può esserti utile in ogni ambito della vita, personale...