Come calmare l’ansia
Cos'è l'ansia, quali i suoi sintomi ed effetti e come fare per calmarla quando diventa fastidiosa per lo stato d'animo....
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Leggendo gli articoli di SinaPsiCoaching capirai meglio come funziona la tua mente e come utilizzarla per essere più efficace e vivere pienamente e con gioia la tua vita.
Applicando le conoscenze acquisite potrai vivere le tue emozioni ed essere efficace, capire i tuoi bisogni e desideri e realizzarli, comunicare con efficacia, scoprire il piacere dell’apprendimento, acquisire nuove e più potenti risorse.
La Mente, cioè il complesso dei processi che il Cervello usa per acquisire la conoscenza del mondo circostante. Come utilizzarla al meglio per vivere nel benessere e ottenere dalla vita tutto ciò che desideri.
Conoscere come funziona il cervello, forse l’organo più importante del nostro corpo, è essenziale per sfruttarne le infinite e ancora inesplorate risorse.
Abbiamo ormai imparato tanto su come
Resta ora da acquisire la conoscenza indispensabile della Mente che per qualche motivo si tende a trascurare.
È come far funzionare poco e male la centralina elettronica della tua auto cosa che invece, specie gli uomini, curano benissimo.
Capisco che a volte parlare della Mente rappresenti una sorta di tabù. Informarsi sulla propria mente o peggio andare da un esperto per chiedere aiuto equivale spesso a sentirsi un pò diversi, con un disagio che non si può condividere.
Se hai mal di stomaco o alla testa, dolori alla schiena o una macchia sulla pelle non esiti a rivolgerti al medico oppure al farmacista.
Quando, invece, ti senti un pò giù, non riesci a concentrarti sullo studio o sui tuoi obiettivi non cogli l’opportunità di parlarne con un Coach o uno Psicologo.
Nella categoria Mente e Cervello del mio blog troverai tanti articoli interessanti su questo argomento affascinante e utile.
Puoi finalmente avvicinarti pian piano e scoprire in modo facile da capire i meccanismi che la tua mente usa per vivere le esperienze con il mondo.
