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Efficienza

Leggendo gli articoli di SinaPsiCoaching capirai meglio come funziona la tua mente e come utilizzarla per essere più efficace e vivere pienamente e con gioia la tua vita.

Efficienza

Applicando le conoscenze acquisite potrai vivere le tue emozioni ed essere efficace, capire i tuoi bisogni e desideri e realizzarli, comunicare con efficacia, scoprire il piacere dell’apprendimento, acquisire nuove e più potenti risorse.

omeostasi
Mente e CervelloScienze olistiche

Omeostasi e benessere

L’omeostasi, quale è il significato, la sua relazione con lo stress, il benessere e come ricrearla. Versione audio dell'articolo Il...
ComunicazioneMente e Cervello

Intelligenza pandemica. Come usarla.

In questo articolo ti parlerò proprio di intelligenza, offrendoti spunti di riflessione su come puoi porti, cosa puoi fare, soprattutto,...
Mental coach Giuseppe Vargiu
Coaching

Il Mental Coach? Uno stimolatore

Qual’è il significato di Mental Coach, in che modo opera e come può aiutarti a prendere consapevolezza della tua vita...
efficiente e in forma
CoachingMente e Cervello

Efficiente e in forma con i grassi

Oggi ti parlo di come puoi essere efficiente e in forma con i grassi, nel fisico e nella mente, per...
Cosa fare in quarantena
CoachingMente e Cervello

In quarantena si, ma operativi!

Ecco cosa fare in quarantena per trasformarla da crisi a opportunità e cosa fare per vivere questo tempo in maniera piacevole...
come essere un buon genitore
CoachingComunicazione

Genitori si nasce o si diventa?

Nelle prossime righe ti inviterò a ragionare su come essere un buon genitore, un ruolo tanto meraviglioso quanto impegnativo. Versione...
definire obiettivi smart
Coaching

Scegli un obiettivo S.M.A.R.T.

Ti poni obiettivi e non ottieni risultati? Ecco come definire obiettivi S.M.A.R.T. per avere garanzia di successo. Versione audio dell'articolo Spesso...
come affrontare pensione
Coaching

Pensione: libertà e cambiamento

Ti stai chiedendo cosa fare in pensione? Versione audio dell'articolo Oggi riflettiamo un po’ sul significato, le implicazioni psicologiche e...
metaprogrammi pnl
CoachingMente e Cervello

I Metaprogrammi della PNL per la motivazione

I tuoi figli non hanno voglia di studiare? I collaboratori della tua azienda sono svogliati? Prenditi una piccola pausa e scopri...
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CoachingMente e Cervello

Non ce la posso fare. Le convinzioni limitanti

Oggi ti parlo delle convinzioni e, in particolare, delle convinzioni limitanti quelle cioè che ti ostacolano o addirittura ti impediscono...
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Mente e Cervello

Ricordare è facile con le tecniche per la memoria

Ricordare è facile se sai come farlo. Con le tecniche di memoria ricordare diventa semplice, efficace e perfino divertente. Devi...
Efficienza mentale fisica
CoachingMente e Cervello

Scegli l’efficienza di mente e corpo

Qual è l’alimentazione corretta per essere efficienti nel corpo e nella mente? Versione audio dell'articolo In questo articolo condividerò con...