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Benessere psicofisico

Leggendo gli articoli di SinaPsiCoaching capirai meglio come funziona la tua mente e come utilizzarla per essere più efficace e vivere pienamente e con gioia la tua vita.

Benessere psicofisico

Applicando le conoscenze acquisite potrai vivere le tue emozioni ed essere efficace, capire i tuoi bisogni e desideri e realizzarli, comunicare con efficacia, scoprire il piacere dell’apprendimento, acquisire nuove e più potenti risorse.

rilassamento
Mente e CervelloScienze olistiche

Tecnica di rilassamento

Utilizzare una tecnica di rilassamento efficace per allentare le tensioni fisiche e mentali provocate dallo stress quotidiano e vivere serenamente....
omeostasi
Mente e CervelloScienze olistiche

Omeostasi e benessere

L’omeostasi, quale è il significato, la sua relazione con lo stress, il benessere e come ricrearla. Versione audio dell'articolo Il...
ComunicazioneMente e Cervello

Intelligenza pandemica. Come usarla.

In questo articolo ti parlerò proprio di intelligenza, offrendoti spunti di riflessione su come puoi porti, cosa puoi fare, soprattutto,...
efficiente e in forma
CoachingMente e Cervello

Efficiente e in forma con i grassi

Oggi ti parlo di come puoi essere efficiente e in forma con i grassi, nel fisico e nella mente, per...
Mente e teatro
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Mente e Teatro. Si va in scena

Scoprirai quanto è alto il livello di coinvolgimento della mente di un attore mentre interpreta il suo personaggio a teatro. ...
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Scienze olistiche

A me gli occhi, please! L’ipnosi

L’ipnosi può essere intesa come uno stato della mente, corrispondente a una naturale modalità di funzionamento del cervello, e come...
Efficienza mentale fisica
CoachingMente e Cervello

Scegli l’efficienza di mente e corpo

Qual è l’alimentazione corretta per essere efficienti nel corpo e nella mente? Versione audio dell'articolo In questo articolo condividerò con...
Coaching

Dipende da come la vedi. Submodalitá

In questo articolo ti racconto un aneddoto per svelarti la potenza delle Submodalità, una tecnica di PNL. Vuoi evitare la...
legge attrazione
Scienze olistiche

Gastone e la Legge dell’attrazione

In questo articolo un argomento curioso e interessante: la legge dell'attrazione, cos'è e come funziona per trarne incredibili vantaggi nel...
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Sveglia senza sveglia?

L'importanza del sonno per l'efficienza psico fisica e come svegliarsi riposati la mattina o in qualsiasi momento della giornata anche...
Blog Giuseppe Vargiu
Mente e Cervello

(SPC) SinaPsiCoaching. Il Blog.

Ciao e benvenuta/o in questo blog di crescita personale. Oggi è il 10 luglio 2018 ed è il mio 59°...
Onde alfa stato alfa
Mente e Cervello

Onde Alfa e Stato Alfa: aumenta efficienza e creatività

Le onde cerebrali alfa e theta, attività elettriche prodotte dal cervello in particolari stati di coscienza che viviamo, naturalmente e...