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Mappe mentali

Leggendo gli articoli di SinaPsiCoaching capirai meglio come funziona la tua mente e come utilizzarla per essere più efficace e vivere pienamente e con gioia la tua vita.

Mappe mentali

Applicando le conoscenze acquisite potrai vivere le tue emozioni ed essere efficace, capire i tuoi bisogni e desideri e realizzarli, comunicare con efficacia, scoprire il piacere dell’apprendimento, acquisire nuove e più potenti risorse.

Le Mappe mentali, uno strumento grafico molto efficace e dalle mille applicazioni.

Origine

L’idea della Mappa mentale si deve a Tony Buzan, psicologo inglese, il quale ha dedicato la vita allo studio dell’apprendimento e degli strumenti utili per renderlo rapido, efficace e piacevole.

Cos’è la Mappa mentale

È uno strumento grafico che sfrutta lo stessa modalità di funzionamento del cervello ovvero il pensiero radiante.

Come si usa

È molto semplice e intuitiva. Basta disegnare

  • un’idea centrale,
  • dei rami principali che da essa originano e
  • più rami secondari che partono da quelli principali.

Devi poi individuare delle parole chiave, collegate a dei concetti, e assegnarle a idea e rami.

Come realizzarla

Puoi realizzarla su carta oppure avvalerti dei software dedicati come iMindMap creato proprio da Buzan per pc, smartphone e tablet.

Applicazioni

Il limite per l’applicazione delle mappe mentali è nella fantasia. Puoi usarla in numerosissimi ambiti, tra i quali:

  • lo studio
  • la pianificazione
  • la soluzione di problemi

e tanto altro ancora.

Quando leggi gli articoli del mio blog avrai notato che in calce ad ognuno pubblico la mappa mentale che io uso sempre per costruire la struttura del testo che poi andrò a scrivere.

Ti accorgerai, leggendo gli articoli di questa sezione, che è uno strumento che richiamo alla mente del lettore per tantissime situazioni ove applicarle.

Ti auguro perciò una buona e piacevole lettura.

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