Una cosa che può aiutare a controllare l’emozione è accendere la mente chiedendosi “cosa voglio raggiungere” quando sento che la mia emozione scresce.

Ammettere che c’è sempre qualcosa da migliorare, è già un grande passo verso la felicità.

Ho contattato Giuseppe in un momento particolare e confusionario della mia vita, stress da lavoro, famiglia, problemi economici e tanta insicurezza personale… Con il suo modo di fare mi ha messo da subito a mio agio, il suo linguaggio semplice e pacato è in grado di rilassare qualunque stato d’animo. I suoi consigli sul come guardare con una prospettiva differente la realtà che mi circonda e la mia stessa persona, mi hanno immediatamente guidata e aiutata a sentirmi meglio sotto tanti aspetti..il suo blog lo straconsiglio (per chi non lo avesse letto, fatelo, è una linea guida vera e propria!) poiché riesce a toccare molti aspetti esistenziali, relazionali e psicologici che toccano, a mio parere, tutti. Lui è un vero mental coach professionale e preparato, tutt’altro che improvvisato! la sua disponibilità all’ascolto c’è sempre (cosa da noi sottovalutare assolutamente).

È una persona di esperienza e questo lo si apprende ogni volta di più. Non smetterò mai di ringraziarlo per avermi fatto conoscere questo mondo meraviglioso, e soprattutto lo ringrazio perché mi ha aiutata a capire che tutto ha inizio dalla nostra mente e che in qualunque momento della vita e soprattutto ad ogni età, si può cambiare, ricominciare più forti di prima.

So che tra poco publicherà un libro e non vedo l’ora di leggerlo perché ogni volta c’è molto da imparare.

Lo consiglio vivamente..

Grazie Giuseppe.

Da mettere in atto

La lettura di questo articolo mi ha aperto nuove finestre sulla realtà. Possiamo fare più di ciò che immaginiamo con le nostre forze e poi, la cultura è fondamentale e nei suoi articoli la trasmette pienamente.

Grazie Giuseppe per il tuo grande aiuto.